2017年2月22日

あなたは何度開脚できる？痩せない理由は硬い身体かも！

床に座り足を左右に広げた時、どのくらいの角度がありますか？

理想は180度開くことですが、120度以下ならかなり硬いかもしれませんよ・・・。

一見関係ないようでも、身体の柔軟さはダイエットと深くつながっています。

なかなか痩せない理由は、身体の硬さにあるのかもしれません！

身体が硬いと痩せにくいの？？？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.iaso-sosei.jp/blog/undou/opening_leg/

アール・シー・アイ株式会社